CLUB DE LEVANTAMIENTO OLÍMPICO

¡Gracias a nuestro Club de Levantamiento, progresar en estos difíciles ejercicios nunca fue tan fácil!

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¿Estás buscando una rutina para entrenar los L.O? ¡En nuestro club vas a encontrar los mejores planes para aprender, progresar y romper récords en este difícil, pero excitante deporte. ¡Cada plan periodizado e individualizado para ti!

Nivel Principiante

El nivel principiante es ideal para aquellos que poseen poca o nula experiencia en el levantamiento olímpico. En este nivel vas a recibir muchas variantes y técnicas distintas para mejorar tu desempeño

Nivel Intermedio

Este nivel está orientado a deportistas o personas, ya con algo de experiencia en lo L.O., pero que jamás han entrenado seriamente bajo un plan periodizado de cargas.

Nivel Avanzado

Deportistas o personas ya con con una buena técnica en los L.O., y con experiencia bajo programas específicos de entrenamiento.

Ingresando a través de tu computadora, o descargando la aplicación a tu teléfono, tendrás todos los entrenamientos, día a día. Cada sesión estará claramente detallada con explicaciones y vídeos o imágenes de los ejercicios, de modo que sepas lo que debes hacer a cada paso del camino.

Nuestros Planes

Plan Intenso y Directo

Este es un MUY INTENSO plan de entrenamiento de 12 semanas de duración con 3 sesiones semanales. Está dirigido a levantadores intermedios y/o avanzados. Este plan se enfoca en las mejoras específicas de los levantamientos competitivos. Todos las intensidades y pesos se calculan a partir de tu 1RM actual en el arranque y el envión.

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¡HAY MUCHOS MÁS PLANES EN CAMINO!

Cómo Empezar

Luego de acreditado el pago, recibirás un email con un cuestionario, el cual deberás completar y reenviarme. Una vez que tenga el cuestionario en mi poder, voy a armar el plan individualizado de acuerdo a tu nivel actual de condición física. Tú recibirás el plan completo online desde tu computadora o teléfono inteligente simplemente instalando la aplicación Trayn.

Y Hay Más: ¡Comunicación!

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Todos los planes vienen con la posibilidad de que te comuniques con tu entrenador, gracias a la aplicación de mensajería instantánea que trae el programa Trayn. Si tienes dudas, sugerencias o comentarios tienes un canal de comunicación exclusivo con el que estar en contacto.

Conoce A Tu Entrenador

 

EMILIANO

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Emiliano Bezek

Emiliano Bezek es una pesista, entrenador de pesas y preparador físico deportivo nacido en Buenos Aires, Argentina en octubre de 1993. A continuación sus logros como atleta:

Logros Obtenidos en el Año 2012:

  • Campeón Nacional Juvenil (Categoria 69 kg.)
  • Subcampeón Nacional Absoluto (Categoria 69 kg.)
  • Mejor Atleta Juvenil Nacional.

Logros Obtenidos en el Año 2013:

  • Campeón Nacional Juvenil (Categoria 77 kg.)
  • Campeón Nacional Absoluto (Categoria 69 kg.)
  • Mejor Atleta Juvenil Nacional.
  • Participación Mundialista, (obteniendo el puesto 15 en el ranking de la International Weightlifting Federation).

Logros Obtenidos en el Año 2014:

  • Campeón Nacional Juvenil (Categoria 77 kg.)
  • Campeón Nacional Absoluto (Categoria 69 kg.)

Logros Obtenidos en el Año 2015:

  • Campeón Nacional Absoluto (Categoria 77 kg.)

Emiliano posee además una Diplomatura Universitaria en Ciencias del Ejercicio y Lesiones Deportivas y está terminando el Profesorado de Educación Física.

Una Pequeña Vista Previa:

LO Plan

¡Obtén YA MISMO Tu Plan de Entrenamiento!

Plan Intenso y Directo

Sí, Quiero Ser Parte del Club de Levantamiento Olímpico

Y elijo 'Plan Intenso y Directo' a sólo 34.95 U$D por 12 semanas de entrenamiento.

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